São oferecidos aos alunos as modalidades de Arte Marcial (com Mestre Glauco Ruiz 3º e Mestre William de Souza 3º) e Armas de Corte (com o Mestre Leonardo Hoffmann 2º). Os horários das aulas continuam os mesmos do semestre passado.

As matrículas estão marcadas para começar dia primeiro de agosto (01/08/2011), mas podem sofrer alterações devido à greve instaurada na UFSC.

Seguem informações da lista de turmas de Pa-Kua na UFSC:

PA-KUA – ARTE MARCIAL
Durante as aulas serão abordados de forma geral os diversos conteúdos da formação tradicional em artes marciais da Liga Internacional de Pa-Kua: prática dos movimentos iniciais terapêuticos, práticas de respiração/meditação, golpes básicos de perna e punho, posição de combate simples, avanços realizados na posição de combate, técnicas de ataque e defesa em simulação de combate, técnicas de defesa pessoal, noções sobre o conhecimento que fundamenta a Escola, quedas e projeções, utilização de pontos sensíveis.

•   Faixa etária: Mais de 16 anos

Coordenador: Carlos Luiz Cardoso

Dias         Horário                      Local                      Vagas    Taxa
2ª e 4ª | 20:20 às 22:00 | Sala de Artes Marciais – Bl 6 |   30   | 100,00
3ª e 5ª | 20:30 às 22:00 | Sala de Artes Marciais – Bl 6 |   30   | 100,00

PA-KUA – ARMAS DE CORTE
Curso de esgrima oriental baseado em antigas técnicas japonesas e chinesas da luta com espadas, através das quais se desenvolvem reflexos, condicionamento físico, correção postural, força-de-vontade, auto-estima e auto-confiança, assim como conteúdos teóricos: o caminho do guerreiro japonês e a filosofia chinesa. As aulas se baseiam em relações interpessoais de respeito e amizade, sem competitividade, tudo respaldado na antiga linha de conhecimento pa-kua.

•   Faixa etária: Mais de 16 anos

Coordenador: Carlos Luiz Cardoso

Dias         Horário                      Local                      Vagas    Taxa
3ª e 5ª | 19:00 às 20:30 | Sala de Artes Marciais – Bl 6 |   30   | 100,00

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AULA DEFESA PESSOAL PARA MULHERES

A aula é exclusivamente para MULHERES – Foco: DEFESA PESSOAL PARA MULHERES – Técnicas contra tentativa de estupro e agreções.

Na quinta-feira do dia 21/07, o Orientador Gabriel P. dos Passos estará ministrando uma aula especial de Defesa Pessoal para Mulheres, voltado para técnicas especiais.

A aula será das 22:30 em diante, com duração de 2 horas e meia a 3 horas.

Lembrando que não precisa ser aluno da escola para participar da aula nem praticante de artes marciais.

Segue abaixo informações complementares.

- Roupa: Uniforme de Formação marcial (para alunos) Calça de moleton e camiseta para quem não é praticante.
- Valor de investimeto: R$ 50,00 (por pessoa). Pago antecipado ou no ato da aula.
- Se a quantidade de participantes for maior que 10 meninas, o valor será de R$ 45,00 por pessoa.
- É proibida a permanência de espectadores no dia da aula.

Favor divulgar.

Atenciosamente:

Gabriel Pinheiro dos Passos
Orientador I grau – F. Marcial
(51) 3597 3443 – (51) 8134 0004 – Pa Kua – CB
Escola de Pakua – Av. Brasil, 3152 sala 5 – Centro – Campo Bom – RS

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Vocês recomendam utilizar a defesa pessoal na rua?

O mestre pediu para que todos sentassem e começou a falar. Para ele a defesa pessoal deve sim ser utilizada, porém como última instância, numa questão de vida ou morte, quando não há outra opção.

Ele deu um exemplo de um mestre que estava sozinho em uma escola quando um homem entrou armado enquanto o outro ficou na moto do lado de fora. Foi anunciado o assalto e, com a arma de fogo em mãos, o bandido pediu ao mestre que ali estava para lhe dar o notebook. Sem dúvidas de que deveria entregar e não arriscar sua vida, ele se abaixou para desligar o computador da tomada. Neste momento o bandido atirou em sua direção acertando a parede. Em uma reação rápida, o mestre pulou no homem e depois de muito luta conseguiu imobilizá-lo.

Por sorte não havia mais ninguem por ali, porque tiros foram disparados ao redor e ambos, bandido e mestre, terminaram ensanguentados. A história foi parar nos jornais locais e hoje os bandidos estão presos, porém a escola teve que fechar naquela cidade por medo da represália.

Este exemplo dado nos mostra como devemos pensar em termos de reação. Originalmente o mestre daquela escola não iria reagir, porque contra uma arma de fogo se tem pouca chance. Porém quando sua vida entrou em perigo e ele teve que evitar sua própria execução e usar o que aprendera até então nos anos de arte marcial.

Eu sempre tive a mesma opinião, já fui cercado e assaltado por cinco indivíduos. Todos me perguntavam, por que não usou a arte marcial para se defender? Porque não precisei. O que levaram foram quinze reais e um discman (pois é, faz tempo isso) que tocava cds de mp3 (avançado pra época). Por que eu arriscaria minha vida e principalmente minha segurança em passar naquele local todo dia (era caminho de casa) por quinze reais e um discman? Não vale a pena.

Defesa pessoal na vida

Se devemos usar só em últimos (e raros) casos, por que vale a pena aprender? Bem, vamos começar do começo: autoconfiança, segurança, saúde, firmeza, força de vontade, coragem, etc. Você acha que treinar essas qualidades do ser humano não muda em nada sua vida?

Diversas vezes já falei aqui no blog sobre o que se pode aprender no tatame e levar para a vida lá fora, tanto no trabalho como em relacionamentos e outras situações.

Mas se quer algo mais palpável como motivo,  também podemos dizer que uma pessoa andando na rua com autoconfiança terá uma chance muito menor de entrar em conflitos e ser alvo de assaltos.

Concluindo, use sim a defesa pessoal na sua vida, mas use com muita sabedoria. E procure entender que não se trata apenas de “briga” e sim de autoconhecimento.

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Essa pergunta é essencial para todos que iniciam o treino dentro da Escola de Pa Kua. É importante que o mestre, orientador ou instrutor pergunte isso a cada um de seus alunos. Por que?

Cada aluno vem para o treino por seu próprio motivo. Entre alguns que eu já ouvi estão: exercitar-se, defender-se, emagrecer, ficar mais flexível, mais forte, mais confiante, bater nos outros… E sabe o que é mais interessante? Muitas vezes todos entrarão no tatame ao mesmo tempo, para a mesma aula.

Isso pode parecer uma dificuldade para a pessoa que está ensinando. Minha aula deve focar qual objetivo destes vários alunos que praticam juntos? A resposta é simples: Todos. E aí entra a diferença entre uma turma que se mantem cheia e uma turma que se esvazia logo.

Se o aluno não tem o que deseja em um curto prazo, rapidamente ele perderá toda a força de vontade de ir para o treino, entretanto se ele percebe que está atingindo seu objetivo, por mais que lentamente, manterá a vontade.

Isso não significa que devemos ensinar exatamente o que os alunos pedirem, é importante que ele entenda que tudo tem seu tempo para acontecer e que a pessoa que sabe o que é melhor para ele aprender naquele momento é quem está ali para ensiná-lo e não ele mesmo. Focar o treino naquilo que o ajude a atingir suas metas é o que faz a diferença, respeitar o motivo que o trouxe para dentro da escola.

Por isso o treino de adaptação, que comentei em outro post dias atrás, tem outra aplicação fundamental para os praticantes de Pa Kua que se interessam em passar o conhecimento a diante. Ele serve para que você consiga deixar sua aula útil para todos os alunos que nela estão.

A senhora que está ali para aprender defesa pessoal e o garoto que pretende dar um golpe aéreo que viu na internet podem e devem praticar a mesma aula. O dever de deixar esta aula interessante para os dois está nas mãos de quem está lá na frente ensinando!

Outro detalhe bem importante, os objetivos VÃO mudar com o tempo. O exemplo do garoto que quer dar um golpe aéreo é uma boa forma de mostrar isso. Ele veio para a escola para aprender algo específico, até bobo, mas o que ele não sabe é que estará ganhando concentração, disciplina, percepção, força de vontade, etc. E com o tempo pode evoluir e perceber que dar um super golpe (principalmente se ele já consegue dar o golpe agora) não é necessariamente ser um bom artista marcial. Então ele começa a ter outros objetivos para atingir e o mestre precisa estar lá para ajudá-lo e guiá-lo para o próximo objetivo.

É importante que todos saibam que ensinar arte marcial não é pra qualquer um! É preciso ter grande capacidade adaptativa e principalmente muita responsabilidade, pois a visão de Pa Kua que aquelas pessoas terão será a da pessoa que está ensinando a elas. Seja um mau exemplo e destrua a sua chance de ajudar essas pessoas a melhorar sua saúde e de aprender mais com Pa Kua.

Se você quer ensinar, treine muito e seja um bom exemplo para seus alunos. Se você já ensina, lembre-se que cada aula é muito importante para eles e respeite isso!

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Eu vou aproveitar essa oportunidade para citar outra importância deste comentário. Quando você presta atenção aos seus colegas de treino você está praticando uma das mais importantes habilidades de um artista marcial: a percepção.

A percepção é treinada exatamente como um músculo, com muita prática. E observar as pessoas ao seu redor é uma das melhores maneiras que eu conheço de iniciar este tipo de treinamento.

Outra grande vantagem de se treinar em grupo é que a possibilidade de que pessoas de tipos bem diferenciados venham treinar com você é grande. E por que isso é bom? Simplesmente porque você treina outra grande habilidade de um artista marcial, principalmente de Pa-Kua: a adaptação.

No Pa-Kua a adaptação é quase um dogma. Você precisa aprender a mudar e se adaptar de acordo com a situação que o envolve. No caso da arte marcial um adversário diferente, mais alto, mais forte, mais gordo, mais rápido, mais lento, etc. Já na vida diferentes crises, desde financeiras, profissionais, pessoais, etc.

Pensar que você treina arte marcial apenas para aprender formas de se defender é olhar para a ponta de um iceberg e pensar que ele termina ali. Arte marcial tem inúmeros benefícios na vida de uma pessoa moderna e somente praticando você irá sentir a diferença.

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O mais interessante deste vídeo é que ele mostra detalhes que normalmente quem não pratica arte marcial não perceberia se visse em qualquer outro vídeo. As setas demonstram ataques típicos de defesa pessoal, onde partes muito sensíveis do corpo são atingidas: olhos, genitais, pescoço…

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Seguem duas fotos, a primeira da avaliação de Arte Marcial e a segunda de Armas de Corte.

Parabéns aos alunos que se graduaram em suas modalidades e que nunca esqueçam que o mais importante de tudo é o treinamento prático do conhecimento teórico aprendido.

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Neste sábado (16) teremos avaliações com o Mestre Sérgio Martinez em Florianópolis. Elas serão realizadas na UFSC, iniciando as 14h com Acrobacia. Em seguida, as 15h, acontecerão as avaliações de Armas de Corte e o encerramento será com avaliações de Arte Marcial.

Já em Porto Alegre, neste domingo (17), o pessoal fará um evento de entrega de faixas na Redenção, o principal parque da cidade. O horário, segundo mensagem no MSN do recinto, será 14h.

Final de semana movimentado para os praticantes das duas capitais mais ao sul do nosso país.

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A ideia, sugerida pelo Mestre Hoffmann, era simplesmente deixar que os alunos experimentassem algumas das diferentes armas que eles podem aprender na Escola de Pa-Kua. Achei simplesmente genial!

Não ensinamos nada a eles, apenas deixamos que eles sentissem as armas e experimentassem seu corpo em movimento com elas. Dessa forma, começaram a sentir qual das opções é a mais interessante para si.

Na aula de arte marcial, que acontece logo depois da de armas, eles foram apresentados aos cursos marciais que não utilizam armas.

Pa-Kua é um conhecimento imenso em possibilidades. Mostrar essa qualidade aos alunos é muito importante. Devemos interessar os alunos, fazer com que tenham vontade de seguir os diferentes caminhos, de acordo com seu interesse. A itinerância é um momento muito importante nesse sentido, porque apresenta essa oportunidade.

Acredito que essa ação tomada na UFSC deveria servir de exemplo para todas as itinerâncias do país. O trabalho pré-itinerância é tão importante quanto o trabalho durante ela.

Fica a dica.

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Além desse horário, confirmaram-se os antigos horários de Arte Marcial: Segunda e Quarta as 20h20, sob responsabilidade do Mestre William Souza, Terça e Quinta as 16h20, com o Mestre André Vargas e também nas Terças e Quintas as 20h20 com o Mestre Glauco Ruiz.

Saiba mais sobre o Pa-Kua no projeto de extensão da UFSC.

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